Bien! Entrada breve.
Hoy ha tocado una tirada de 10km a ritmo de 5'30".
Las pulsaciones no han subido demasiado y eso que había más de 30ºC.
El resto de la semana es equilibrada, dos sesiones de calidad y otra de tirada a trote cochinero para oxigenar y bajar ppm.
La de mañana Fartlek. Esperaré a que baje la temperatura.
Si todo va bien, espero terminar la semana con series largas a 5'00". Remotamente imaginable hace dos meses.
(viendo Bruce Lee en la tele, jjojojjo, que grande!!!)
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